Recepten vrij van zaden - Cook ME free

Vrij van zaden

Recepten zonder alle soorten zaden (die niet al in een andere categorie vallen zoals (pseudo)granen, peulvruchten of noten). Zoals chia, lijnzaad, hennep, pompoen, zonnebloem, inclusief specerijen (zoals komijn, koriander, zwarte peper).
Zoals alle recepten ook gluten-, zuivel-, ei- en sojavrij. Geen toevoegingen, witte suiker, (edel)gist, maïs, varken, lam, alcohol, chocola, koffie en koolzaadolie.

Ga naar ‘Zoeken in alle recepten‘ voor meer filter keuzes.

Twee mooie kleine glaasjes met groene voet en groen roze lepeltjes. Gevuld met een amuse van asperge en amandel. Verticaal met licht op achtergrond

Romige amuse van asperge en amandel

Small white bowl with 3 scoops of vegan mango nicecream (banana nicecream)

Mango bananenijs

Waterijsjes met stukjes fruit, limoensap en kokoswater

Two creamy vergan pistachio icecream popsicles on icecubes on a wooden board.

Pistache ijsjes

Two no-chocolate waffles with strawberries and no-chocolate sauce poured on top.

‘Chocolade’ wafels van zoete aardappel met ‘chocolade’ saus zonder cacao

Eén zeewier chipje van nori en een rijstvel, tussen mijn vingers en ingezoomed.

Nori zeewier chips met rijstpapier

Dairyfree AIP paleo panna cotta from coconutmilk covered with maple syrup on a beige background with black spoon.

Panna cotta van kokosmelk

Two rustic white bowls with a white bean one pot stew with spinach and cherry tomatoes. Vertical.

Eénpansgerecht met witte bonen, spinazie en cherry tomaatjes

Acht vetvrije truffels zonder chocolade met dadels, knapperige havermout en johannesbrood op een donkerbruin bord op een lichte achtergrond.

Vetvrije ‘chocolade’ truffles zonder cacao met dadels, crunchy granola en carob

Japanese stir fry with mushrooms, bimi, courgette, taugé, cashews and sesame in two white bowls on a white background. With chopsticks on top.

Japanse roerbak met champignons, bimi, courgette en taugé

Siobhán's no-chocolate cake made by Suleika

Siobhán’s Medical Medium ‘chocolade’ taart zonder cacao

Roze bord met Griekse aardappelsalade met zelfgemaakte mosterd, honing, olijven en dille. Portret genomen van boven.

Griekse aardappelsalade met zelfgemaakte mosterd, honing, olijven en dille

Roze kom met aardappelsalade met waterkers en koriander-avocadodressing. Portret en schuin van boven genomen.

Aardappelsalade met koriander avocado dressing

Glutenvrije & vegan wilde bosbes citroen wafels op houten plank op witte ondergrond. Verticaal genomen.

Glutenvrije & vegan wilde bosbes citroen wafels

Tomato soup with sweet potato in a pink bowl on a light background. Square from above.

Tomatensoep met zoete aardappel en Mediterrane kruiden

Mexican black bean salad with mango and cilantro in a pink bowl on a light background. Taken vertical from the front.

Mexicaanse zwarte bonen salade met mango en koriander

Gietijzeren koekepan op een bruine ondergrond gevuld met Thaise groene curry met zoete aardappel, shiitake en spinazie. Verticaal.

Thaise groene curry met zoete aardappel, shiitake champignons en spinazie

Twee glutenvrije en vegan haver wafels portret, landscape orientation.

Haver wafels: basis recept met slechts 1 ingrediënt

Lepel met een peer crumble van haver en kastanjemeel. Verticale orientatie.

Glutenvrije, vetvrije & vegan peer crumble met kastanje en havermeel

Een kom met zoete aardappelcurry en groene asperges in kokosmelk met kabeljauw erbovenop.

Thaise zoete aardappelcurry met kabeljauw, asperges en kokosmelk

Rauwe spinazie gazpacho met groene asperges, cherrytomaatjes en basilicum. Vierkante oriëntatie.

Rauwe spinazie gazpacho met groene asperges

Lepel met een flinke hap van een kersen crumble

Glutenvrije, vetvrije & vegan kersen crumble

Medische Medium stijl champignonroomsoep zonder vet in een bruingrijze kom op een witte achtergrond, staand.

Medical Medium stijl vetvrije champignon ‘room’soep met Chaga

Green asparagus with roasted bell pepper garlic sauce and sweet potato mash. Topped with fresh sprouts. On a white plate, taken from the front.

Groene asperges met zoete aardappel en een saus van geroosterde paprika en gepofte knoflook

Kom bloemkoolsoep met zeekraal kokosamino's en zwart sesamzaad op een bamboe matje.

Japanse bloemkoolsoep met zeekraal, kokosamino’s en sesamzaad

Kom rauwe spinaziesoep met gember en knoflook, gegarneerd met zeekraal en tuinkers op een donkere achtergrond. Liggende oriëntatie, van voren genomen.

Rauw spinazie soep met cashews, zeekraal en kiemgroenten

Rösti in stukken gesneden op een houten plank. Portret gefotografeerd.

Rösti – Zwitserse aardappel pannenkoek

Portobello steak covered with green peppercorn sauce made from cashews. On a plate with steamed green asparagus. Square, taken from above.

Portobello champignon steak met vegan groene pepersaus en groene asperges

Vegan champignon roomsoep in een donkere kom op een donkere tafel, met wat mediterrane kruiden erbovenop. Vierkant oriëntatie.

Glutenvrije en vegan champignon roomsoep

Vier vegan and glutenvrije banaan kaneelbroodjes in een witte ovenschaal, overgoten met cashew vanille saus.

Kaneelbroodjes van banaan, haver en rijstmeel

Rode kool met appeltjes van boven in een grijze kom met bruine achtergrond. Van boven genomen.

Rode kool met appeltjes

Vegan champignon stoofpot met appelstroop. Op een bord met rode kool en gestoomde aardappelen. Van bovenaf genomen.

Paddenstoelen stoof (vegan draadjesvlees) met Hollandse appelstroop

Warme kom boerenkoolsoep met zoete aardappel en gedroogde tomaat van boven genomen

Vegan boerenkoolsoep met zoete aardappel en gedroogde tomaat

Vegan en Medical Medium boerenkool stamppot met champignons en maple jus op een groenbruin bord met zwart bestek

Vegan en vetvrije boerenkoolstamppot met champignons en maple jus

Gietijzeren pan met Indiase kip curry landscape

Indiase kip curry met spinazie en kokosmelk

On a large plate: pumpkinpuree with vibrant green purslane and an onion, oystermushroom and fig sauce. With kale chips in the background.

Petra’s pompoen puree met postelein en een ui, oesterzwam en vijgensaus

Twee Medical Medium appel rozijnenmuffins met havermeel, kaneel en gember, ingezoomd op de voorste.

Medical Medium, vetvrije appel rozijnenmuffins met havermeel, kaneel en gember

Havermout met wortelen, appel, dadels, ahornsiroop, kaneel en vanille in een rustieke kom op een houten plank.

Carrot cake havermout met appel en dadels

Drie glutenvrije en vegan banaan muffins met havermeel. Op een rustiek houten plank, zoomed in.

Medical Medium, vetvrije banaan muffins met havermeel

Twee mooie borden met kastanje pastinaak puree. Met een topping van gebakken champignons en een donkere maple saus. Verse rozemarijn en tijm.

Kastanje pastinaakpuree met champignons en maple saus

Hele gegrilde meloen uit de oven, overgoten met soja maple dressing. In plakken gesneden. Vegan hoofdgerecht voor een sjiek (kerst)diner

Gegrilde hele watermeloen met pittige kruiden en salty maple dressing

Zes zoete aardappelkoekjes met cassavemeel op een zwart afkoelrek op een rustiek houten plankje op een witte achtergrond.

Zoete aardappelkoekjes met cassavemeel

Twee witte borden op een witte achtergrond. Met een kikkererwtenstoofpot met aubergine, tomaten, ui, knoflook, salie, tijm en rozemarijn.

Kikkererwtenstoof met aubergine, tomaat, citroen, salie, rozemarijn en tijm

Rustiek beige kommetje op een houten plankje met houten lepel. Gevuld met boekweitpap van hele korrels gemengd met banaan.

Boekweitpap van hele korrels met banaan, kaneel en vanille

Rustiek houten plankje met glutenvrije en vegan havermout banaankoekjes met amandelpasta.

Havermoutkoekjes met banaan en amandelpasta

Roze kom met aardappelsalade met spinazie en geroosterde paprikadressing. Portret van voren genomen.

Aardappelsalade met spinazie en vetvrije dressing van geroosterde paprika

Stapeltje van 4 havermout ontbijtkoekjes met banaan, amandelpasta, pecannoten en cranberries. Op een houten plank tegen een donkere achtergrond.

Grove havermoutkoeken met banaan, amandelpasta en pecannoten

Donkere kom met zwarte lepel. Pp houten plank op donkere achtergrond. Boerenkoolsoep met aardappel en shiitake champignons (vegan caldo verde). Vierkant van boven genomen.

Boerenkoolsoep met aardappel en shiitake champignons (vegan caldo verde)

Roze kom op roodwitte achtergrond met rode bietensoep met tomaat en basilicum. Portret georiënteerd.

Rode bietensoep met tomaat en basilicum

Roze kom op roodwitte achtergrond met herfst salade van gemarineerde boerenkool met gegrilde biet en pompoen. Verticaal georienteerd.

Boerenkoolsalade met gegrilde rode biet en pompoen

Flesje zelfgemaakte glutenvrije en sojavrije Indonesische sojasaus kecap manis. Met kruiden op de achtergrond.

Zelf glutenvrije en sojavrije ketjap manis maken

Gietijzeren koekenpan met sajoer lodeh: Indonesisch bijgerecht met groenten kokosmelk en kurkuma. Verticale oriëntatie.

Sajoer lodeh: Indonesisch groente bijgerecht

Groenwitte kom met rode gegrilde paprika en knoflook soep. Afgetopt met versie salie en tijm. Landscape georienteerd.

Gegrilde paprika en knoflook soep met salie en tijm

Rechthoekige serveerbord met 4 halve gestoofde venkel knollen met sinaasappel vijgen saus met walnoten. Op een lichte achtergrond.

Gestoofde venkel met sinaasappel vijg maple saus en walnoten

Acht koekjes van chufa tijgernotenmeel op een houten plank op een donkere achtergrond.

Koekjes van tijgernoten meel (chufa)

Twee AIP geen chocolade banaan muffins op een houten plank op een donkere achtergrond. Zonder ei graan noten zaden en cacao.

‘AIP ‘chocolade’ muffins van tijgernoten, banaan en carob – glutenvrij, vegan, zonder cacao

Drie gerolde haver en boekweit pannenkoeken op een wit bord.

Pannenkoeken van haver en boekweitmeel

Twee banaan muffins met tijgernoten meel op elkaar gestapeld, op een houten plank.

AIP tijgernoot banaan muffins – gluten, graan, zuivel, eivrij en vegan

Een wit bord met drie dunne Hollandse pannenkoeken van kikkererwtenmeel. Eentje plat en twee gerolde bovenop.

Pannenkoeken van kikkererwtenmeel – gluten, zuivel, eivrij en vegan

Pastinaakpuree met geroosterde hazelnoten en gebakken salieblaadjes erop. Met een sinaasappel maplesaus besprenkeld bovenop en rondom.

Pastinaak puree met hazelnoten, gebakken salie en sinaasappel maple saus

Wit bord met glutenvrije spaghetti met gekarameliseerde ui en zongedroogde tomaat. Portret georiënteerd en van voren genomen.

Spaghetti van gekarameliseerde rode ui – glutenvrij en vegan

Gedroogde stukjes mango op een houten plank, belegd met amandelpasta, kokosrasp en bijenpollen

Snack van gedroogde mango met amandelpasta, kokosrasp en bijenpollen

Witte en olijfgroene kom met gebakken spruitjes met appel. Op een bamboemat, genomen van boven, verticale oriëntatie.

Zoete, umami gebakken spruitjes met appel in een sojavrije ‘miso’ saus

Glutenvrije couscous van gierst met courgette, zongedroogde tomaten, rode ui en knoflook. In twee kommen op een witte achrgrond.

Glutenvrije couscous van gierst met courgette, zongedroogde tomaat, ui en knoflook

Twee rustieke witte kommen op een witte achtergrond met een rode linzenpasta met spinazie, champignons en cashewnoten.

Glutenvrije linzenpasta met champignons en spinazie cashewsaus

Wit bord op een lichte achtergrond met glutenvrije spaghetti van bruine rijst met een rode biet tahini citroen saus, zwarte peper. Met basilicum er bovenop.

Rode biet spaghetti

Rustieke kom op een bamboe matje. Met een smoothiebowl van spinazie, banaan, tijgernoten, honing en wakame zeewier.

Smoothiebowl met spinazie, banaan, tijgernoten, honing en wakame zeewier vlokken

Zes bananen kokoskoekjes met rozijnen op een houten plank op een witte achtergrond. Liggende oriëntatie.

Glutenvrije banaan kokoskoekjes met rozijnen

Twee donkere, rustieke borden met een plakje gegrilde ananas met vegan mango bananenijs en chili honingsaus

Gegrilde ananas met zuivelvrij ijs van mango en kokosmelk met chili honing saus

Een rustiek houten plankje (rechts) met daarop een potje zelfgemaakte mosterd zonder azijn.

Zelfgemaakte mosterd zonder azijn – Medical Medium

Bamboe kommetje met yoghurt met mango ananas en zeemos (rood zeewier) op een rieten placemat.

Kokosyoghurt met ananas, mango en zeemos (rood zeewier)

Een stapeltje glutenvrije AIP paleo kletskoppen. Op een rustiek houten bord, vierkante oriëntatie.

Kletskoppen van tijgernotenmeel

Geef een reactie Reactie annuleren