Mijn medical medium challenge: week 3 en 4

Dag 15: zaterdag 17 augustus

Met dochter naar Ikea. Vermoeiend is dat altijd. Maar met succes bekijken we alle kasten en maken een goed plan. Thuis alleen nog even nameten. De rest van de dag hou ik me rustig. Ochtend ritueel als gebruikelijk. ’s Avonds eet ik iets te vet met een (mager) gehakt prutje en linzenpasta.

Dag 16: zondag 18 augustus

Mijn ouders komen langs voor de verjaardag van mijn man. Er is natuurlijk lekker taart. Het kost me totaal geen moeite het niet te nemen. Bizar. Met ieder ander dieet zou het me wel lukken eraf te blijven maar zou ik er alsnog veel trek erin hebben. Toevallig heeft mijn moeder een meloen mee genomen, die had ze over. Die kan ik dus lekker eten. Ik heb wel voor het eerst moeite met geen koffie. Grrrr!

• Start: citroenwater
• Half uur later: selderijsap
• Lunch: pastinaaksoep met oesterzwammen
• Tussendoor: smoothie spinazie, sinaasappel, gember, kurkuma
• Avond: zelfgemaakte baba ganoush (aubergine dip) met 1 rijstwafel en veel tomaat om te dippen. Verder een grasgevoerd stukje ossenhaas.