Alle recepten zijn:

Gluten vrij zuivel vrij ei vrij soja vrij

Icoon glutenvrij dieet
Icoon zuivelvrij dieet
Icoon sojavrij dieet

De andere icoontjes laten zien of recepten vrij zijn van andere voedselgroepen:

Klein icoon voor vrij van granen
Vrij van granen en pseudogranen zoals rijst, haver, teff, gierst, quinoa, amarant: alle recepten zijn vrij van maïs en tarwe (en andere granen met gluten)
Klein icoon voor vrij van peulvruchten

Vrij van peulvruchten zoals bonen, erwten en linzen

Klein icoon voor vrij van pinda's
Vrij van pinda’s
Klein icoon voor vrij van nachtschades
Vrij van alle echte noten (zoals hazelnoot en kastanje) en andere ingrediënten die noten worden genoemd, zoals cashewnoten en walnoten (pinda’s hebben hun eigen categorie)
Klein icoon voor vrij van zaden
Vrij van zaden (zoals sesam, zonnebloem, hennep en pompoen) en specerijen (zoals zwarte peper, mosterd, venkel, anijs en kardemom)
Klein icoon voor vrij van nachtschades
Vrij van nachtschades zoals aubergine, rode peper, paprika, tomaten en aardappelen
Klein icoon voor vrij van kip
Vrij van kip, indien gebruikt: biologisch en échte buitenkippen. Alle recepten zijn vrij van ander vlees als rund, varken of lam.
Klein icoon voor vrij van vis
Vrij van vis, indien gebruikt is het duurzaam wild gevangen en bij voorkeur niet de grotere vissen aan het einde van de voedselketen vanwege de zware metalen (alle recepten zijn vrij van gekweekte vis en garnalen)
Klein icoon voor vrij van vet
Vrij van vetten zoals avocado, kokosmelk, zaden en noten
Klein icoon voor vrij van oliën
Vrij van oliën zoals extra vierge olijfolie, kokosolie, avocado-olie en sesamolie (alle recepten zijn afkomstig van canola- en zonnebloemolie)
Klein icoon voor vrij van gefermenteerde ingrediënten
Vrij van gefermenteerde ingrediënten zoals yoghurt en kokosamino’s (alle recepten zijn vrij van (edel)gist)